Zayıflamak için yapılan diyet ve spor gibi etkenlerin açık havada zayıflamamızı hızlandıracak alternatifler arıyoruz. Bunlardan biri de nebati çaylar ile zayıflama bu çaylar gerçekten etkili mi sorusunu uzmanlara sorduğumuzda hepsinin müşterek cevabı fazla kullanılmadığı takdirde yağ yakımı ve metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo vermeye katkı maddesi sağladığı olmuştur.
Bitkisel Çaylar ile Zayıflama
Size bir hatırlatmada bulunmak istiyoruz bitkisel çaylar ile zayıflamada kullanılacak bitkilerin kimyasal maddeler ve koruyucular içermeyen toz olmadan saklanmış olmasına uyarı edin. Güvendiğiniz aktarlardan yada markalardan alın.
Kayısı çayı : Metabolizmayı hızlandırmada en etkili çaylardan biri özellikle diyetin ilk dönemlerinde ortaya çıkan kabızlık sorununu ortaya kaldırmaya yönelik kullanmı kolaydır.
Yeşil dere : Perhiz ve yeşilçay ikilisini bilmeyen yoktur. Metabozlizmayı hızlandırır bununla beraber antioksidandır.
Zencefil çayı : Diyette en sık rastlanılan kan şekeri düşmesi sorunu için idaeldir. Kan şekerini düzenler. Mide kasılmalarına da iyi kazanç.
Mate çayı : az kalsın her perhiz listesinde yer alan bu nehir metabolizmayı hızlandırarak kilo verdiriyor ancak akşamları kullanmamaya dikkat edin içerisindeki kafein uykunuzun açılmasına niçin olabilir.
Maydanoz çayı : Bilhassa ödem atmaya karşın bir çay olan maydanoz çayı diyetin birincil dönemlerinde sık sık öneriliyor.
Tarçın çayı: Termojenik etkisi vardır. Vücut sıcaklığını yükseltir ve metabolizmanın harcadığı enerjiyi arttırır bu sayede daha pozitif kalori yakarsınız.
Beyaz çay : Gıdalardan alınan yağın emilimini azaltır.
Biberiye çayı : Perhiz yaparken gereksinim duyacağınız vitamin ve mineral desteğini sağlayabilir, kan dolaşımını arttırarak enerji verebilir ve konsantrasyonunuzu arttırabilir.
Kaynak: Diyet Sırları, Kadınlar İçin Diyet Listesi
